Selbstcheck zur Reflexion

Bist du am Limit – oder schon darüber hinaus?

In 12 ehrlichen Fragen findest du heraus, wo du gerade stehst – emotional, körperlich und in deiner Beziehung zu deiner Arbeit.

Wichtig: Dieser Selbstcheck ersetzt keine medizinische oder therapeutische Diagnose. Er ist ein Werkzeug zur Selbstreflexion, das dir hilft, ehrlich auf dich zu schauen. Bei ernsthaften Belastungen wende dich bitte an eine ärztliche oder therapeutische Fachperson.

12Fragen

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Hinweis: Dieser Selbstcheck stellt keine medizinische Diagnose dar. Er dient ausschließlich der eigenen Reflexion. Bei anhaltenden Beschwerden, ernsthafter Erschöpfung oder Gedanken, dass es so nicht weitergeht, suche bitte eine ärztliche oder psychotherapeutische Fachperson auf. In akuten Krisen ist die Telefonseelsorge unter 0800 / 111 0 111 rund um die Uhr für dich erreichbar.